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Ile Lumière
Clos du Chêne au Loup, 13 Rue du Pic Cendre
60520 La Chapelle en Serval -
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Lu 11-20H
Ma 9-18H
Me 9-19H
Je 11-20H
Ve 9-18H
Sa 12-19H
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Institut de Thérapies Brèves ; pour vous accompagner vers votre épanouissement…
A vous qui vivez des situations de stress chronique, qui êtes au bord du burn-out ou de la dépression...
Vous vous demandez certainement : Comment m'en sortir ? Quel est le sens de tout cela ?
Quel est mon chemin ?
Aimeriez-vous vous appuyer sur des méthodes douces et holistiques*Du grec holos, " le tout ", ce terme désigne toutes les approches de la vie, ou toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte la globalité de l’individu. Par exemple, une vision holistique de l’être humain tient compte de ses dimensions physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle, spirituelle. pour reprendre
votre vie en main et cheminer vers votre rayonnement ?
Imaginez que vous puissiez repousser vos limites et blocages pour vous révéler à votre nature la plus profonde simplement ; que vous soyez capable de faire taire cette petite voix qui vous dit depuis trop longtemps « Tu n’y arriveras pas ! Ceci n’est pas fait pour toi ! » Et que vous puissiez regarder la situation en vous disant que tout est possible, qu'il est temps MAINTENANT de dire STOP... C'est le bon moment J' OSE ! Qu'est-ce que cela changerait pour vous dans votre vie ? Que ressentiriez-vous ? Que vous diriez-vous ? Que penseriez-vous ? Qu'entendriez-vous ?
Vous avez d'ailleurs gardé en mémoire des moments dans votre vie où vous êtes allé(e) de l’avant, où vous avez été capable de déplacer des montagnes pour atteindre un objectif vous tenant particulièrement à cœur et vous vous souvenez de vos émotions bénéfiques, de vos sentiments et sensations agréables... De cette joie qui vous envahissait !
Vous aimeriez pouvoir vous reconnecter à ces émotions, sentiments, sensations, ressources internes, reprendre les rênes de votre vie et décider de ce que vous souhaitez vraiment ; Oser écouter votre cœur pour avancer avec fluidité sur votre chemin, évoluer.
Vous avez déjà entendu les conseils d’une de vos amies vous disant « Fais donc comme moi... Tu vas voir c’est facile… ». Vous avez aussi essayé de suivre les suggestions d’un livre de développement personnel ou spirituel qui vous a été conseillé par une de vos connaissances, mais cette petite voix est toujours là et vous bloque… Vous tournez en rond !
Vous avez entendu parler des thérapies brèves, et vous vous interrogez sur leurs bienfaits...
Découvrez ce qu'elles vont vous apporter.
C'est avec plaisir que je vous offre plusieurs cadeaux pour vous accompagner vers votre mieux-être !
PROCESSUS DE CONNECTION AU CALME ET A LA DETENTE
Installez-vous confortablement, respirez par le nez et laissez-vous guider. Voici quelques-uns des bienfaits de ce processus : Diminuer le stress et l'anxiété pour favoriser la relaxation ou l’endormissement, optimiser la perception de votre corps et de vos sensations, gérer vos émotions avec une plus grande fluidité. Et si, en pratiquant, vous trouviez l'apaisement et la sérénité ?
Technique de relaxation :
La respiration de la vague
Bénéficiez de cette écoute vous offrant la possibilité de gérer votre stress chronique rapidement et facilement. La respiration de la vague vous permet de réduire votre tension artérielle et de réguler le travail de vos intestins. En la pratiquant vous allégez la pression de votre cœur et optimisez l'élasticité de votre cage thoracique. Découvrez sans plus attendre la respiration de la vague.
TECHNIQUE :
L' AUTO-HYPNOSE
Peu-importe votre finalité, l'auto-hypnose saura vous aider quotidiennement à atteindre vos objectifs.
Apprenez à pratiquer cette technique et à faire de votre inconscient votre meilleur allié quant à la réalisation de vos projets. Il va avancer en symbiose avec votre conscient pour que votre décision se matérialise concrètement.
L'hypnose pour complètement arrêter de fumer
Comprenez les déclencheurs, les états émotionnels... qui se cachent derrière chaque cigarette, chaque pulsion pour les traiter à la racine et vous libérer du tabac durablement.
L'hypnose pour perdre du poids durablement
Découvrez les états émotionnels qui se cachent derrière les troubles de vos comportements alimentaires, afin de les traiter à la source pour trouver les solutions adaptées.
Thérapies brèves et médecine officielle conventionnelle :
Hypnose, P.N.L. ou Magnétisme, ont pour vocation de compléter les thérapies appliquées par la médecine officielle conventionnelle ; en aucun cas, elles ne peuvent se substituer à elle. Ce sont des outils complémentaires et compatibles avec votre traitement médical. Il vous sera demandé si un diagnostic a déjà été posé par votre médecin ; et si ce n’est pas le cas, il vous sera fortement conseillé d’en faire la démarche personnellement. Aucun diagnostic ne sera posé ni avant, ni après la séance.
« Une puissante flamme succède à une minuscule étincelle».
Dante