Les matinales bien-être en visio tous les mardis, mercredis et vendredis, du 2 février au 30 avril !
Ensemble bougeons, respirons, partageons, et ainsi optimisons notre capital santé !
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“Bouger est vital pour notre santé !” Selon le Professeur Carré. Il lance par ces mots, une alerte sur les dégâts liés au manque d’activité physique, publiée dans un article sur France TV sport.
Si bouger est vital, respirer est tout aussi primordial !
Même si notre corps possède cette intelligence innée qui nous permet de respirer sans même en avoir conscience et ainsi faire circuler la vie en nous, respirons-nous bien pour autant ?
Qu’en est-il donc de partager ?
La cohésion, les rassemblements étant depuis des mois très limités, il est capital de préserver des liens sociaux pour se sentir vivant et conserver notre capital santé !
Partager des moments avec nos amis, notre famille, nos connaissances, nos collègues, fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Comment vivre heureux, accueillir la joie, les rires, la gaieté dans nos vies sans partage ?