06 51 03 10 26
mahorst@ilelumiere.fr
Ile Lumière
Clos du Chêne au Loup, 13 Rue du Pic Cendre
60520 La Chapelle en Serval
Du lundi au samedi
Lundi 12H à 17h30
Mardi 08H à 20h00
Mercredi 08H à 19h00
Jeudi 12H à 20h00
Vendredi 08H à 19h00
Samedi 14H à 19h00
Merci d’utiliser cette possibilité de consultation à distance de chez vous avec l’institut ILE LUMIERE
Comme vous le savez, la technologie moderne permet des merveilles !
Alors mettons là dès maintenant à notre service. Vous avez opté pour une consultation en ligne, j’ai mis en place un système très confortable qui vous permet, de la maison de vivre une séance comme à mon cabinet.
Malheureusement compte tenu du confinement ce stage est annulé ! En attendant vous pouvez découvrir cette méthode en participant aux ateliers virtuels gratuits et quotidiens organisés par Marie-Agnès cliquez ici !
Venez découvrir cette méthode bien-être et santé en famille, entre amis ou en couple lors du week-end du 1er Mai Vendredi, samedi et dimanche et découvrez tous les bienfaits de la relaxation bio-dynamique avec l’initiateur de cette pratique. C’est une occasion unique d’aller à la source même des fondements de cette approche.
Pierre nous fait l’immense plaisir pour la première fois de venir dans la région des Hauts de France ! C’est à la Ferme à Gouvieux que nous allons nous retrouver pour ce “stage de relaxation bio-dynamique” !
Rendez-vous à La Ferme, 24 rue de la Mairie – Gouvieux
Réservation en ligne, les inscriptions sont limitées à 20 personnes.
Rendez-vous à La Ferme, 24 rue de la Mairie – Gouvieux –
Cliquez sur ce lien pour l’accès
19 conférences, 12 ateliers, 20 types différents de séances individuelles sont proposés durant ces deux jours…
Vous souhaitez préparer votre visite et consulter la liste des conférences et ateliers ainsi que les horaires ? Cliquez sur ce lien
Pour ma part j’animerai un conférence le Samedi 7 Mars à 16 heures “Accéder à vos mémoires akashiques”
Vous pourrez réserver vos séances individuelles découvertes à partir du 22 février pour participer au 07 88 07 47 61. Prévoyez une tenue décontractée.
Voici tous les participants et les nouveautés lors de cette 11 éme édition du Salon du Bien-Etre de Gouvieux cliquez sur ce lien !
Deux jours riches en partages pour votre Bien-Etre et celui de ceux que vous aimez.
Au plaisir de vous retrouver, cette année je serai installée sur l’espace de l’association Présence bien-être dont je fais partie et qui organise ce salon.
Lumineusement vôtre !
Retrouvons-nous au 17 rue de la Faisanderie – 60500 CHANTILLY dans l’Oise
Téléchargez le plan d’accès ici !
Voir toute les dates : cliquez ici
… DES INSTANTS MAGIQUES POUR SE LIBERER DES TENSIONS, SE RECONNECTER A L’EQUILIBRE ET L’HARMONIE, SE RESSOURCER AU SON DU BOL TIBÉTAIN ET DU CARILLON…
Téléchargez en ligne le bon cadeau que vous pourrez leur remettre en Cliquant ici.
Cours hebdomadaires à “LA FERME” de Gouvieux, tous les samedis de 10 h à 12 heures. Rendez-vous salle 4.
Qu’est-ce que la Relaxation bio-dynamique et quels en sont les bienfaits ?
Voici une méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harmonie intérieure en toutes circonstances. Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.
(Il vous reste 4 exercices à découvrir pour approfondir tous les bienfaits de cette étape)
La semaine prochaine je vous inviterai à pratiquer l’exercice 7 pour que vous preniez le temps d’intégrer cette méthode tranquillement…
Debout, dans une attitude droite, les yeux fermés, écartez les pieds dans la largeur de vos épaules. Fléchissez vos genoux et ramenez votre conscience au niveau de votre bassin.
(Il vous reste 5 exercices à découvrir pour approfondir tous les bienfaits de cette étape)
La semaine prochaine je vous inviterai à pratiquer l’exercice 6 pour que vous preniez le temps d’intégrer cette méthode tranquillement…
Le poignet droit complètement relâché, tapotez les muscles des cervicales et des épaules en inspirant, tapotez les muscles du dessus du bras gauche en expirant puis les muscles internes du bras gauche en inspirant, c’est alors que vous tapotez au niveau des poumons en expirant.
Réservez le 30 novembre 2019 dans votre agenda ! Des ateliers, des cours collectifs, des massages… Venez prendre soin de vous, seul(e), en famille entre amis…
Entrée à 13 euros pour les habitants de la CC et 16 euros pour les personnes habitant hors de la CC.
J’aurai le plaisir d’animer deux ateliers découverte :
– Relaxation bio-dynamique pour libérer les tensions conscientes et inconscientes du corps en associant souffle et mouvement et harmoniser votre énergie vitale.
– Hypno-relaxation pour vous permettre de lâcher-prise, vous libérer du stress peut-être… Un voyage immobile à la rencontre de votre plein potentiel…
Vous pourrez aussi apprécier quelques séances découverte sur table de relaxation bio-dynamique…
Yoga, Watsu et bien d’autres disciplines vous seront présentées…
Les réservations se font directement auprès de la piscine Aqualis Gouvieux qui est l’organisateur de cette soirée. Il est nécessaire de vous présenter directement à la Piscine pour réserver ! A bientôt 😃
En savoir plus cliquez sur ce lien
(Il vous reste 6 exercices à découvrir pour approfondir tous les bienfaits de cette étape)
La semaine prochaine je vous inviterai à pratiquer l’exercice 5 pour que vous preniez le temps d’intégrer cette méthode tranquillement…
Le centre de vos mains tourné vers le ciel et en perception de l’externe, inspirez profondément. Puis vos mains tournées vers la terre, relâchez vos bras en expirant et en relâchant le dos, la colonne vertébrale ainsi que la zone du bassin. Refaites l’exercice trois fois et percevez à chaque expiration la sensation d’enracinement de votre corps dans le sol. Pour terminer, inspirez profondément, ouvrez les bras, puis montez les paumes des mains vers le haut et dans une longue expiration, faites redescendre lentement vos bras sur les côtés.
ATELIERS D’HYPNO-RELAXATION AUTOMNE HIVER 2019 AU POTAGER DES PRINCES CHANTILLY DANS L’OISE POUR VOUS RECONNECTER A VOTRE PLEIN POTENTIEL…Retrouvons-nous au 17 rue de la Faisanderie – 60500 CHANTILLY dans l’Oise
Téléchargez le plan d’accès ici !
