https://ilelumiere.fr/wp-content/uploads/2015/12/peacock-50515-1-1200x300.jpg

Découvrez le déroulement d'un séance d'hypnose Ericksonienne.

La durée d’une séance peut varier de 50 minutes à 1 h 45 selon les besoins.

Durant tout ce temps, vous participez activement au processus. Vous êtes invité à être l’acteur de votre propre changement ; rien ne vous sera imposé, c’est un peu comme un voyage intérieur qui va se déployer en quatre parties :

Première partie : Nous débutons par une discussion. Elle va permettre de comprendre la situation pour laquelle vous consultez, de définir vos objectifs et votre vision.

Deuxième partie : Vous serez invité à relâcher votre corps et votre esprit grâce à quelques techniques de respiration par exemple et une prise de conscience corporelle.

Troisième partie : Dès lors que vous serez en état de transe hypnotique, il sera temps de s’adresser à votre inconscient pour lui demander de vous accompagner dans votre dynamique et valider que toutes les solutions suggérées sont bien adaptées à votre situation et à vos objectifs. Vous pourrez alors visualiser votre avenir avec ses nouvelles ressources disponibles. Cette phase sera donc très active pour vous.

Quatrième partie : Le travail étant achevé, ce sera le moment de revenir au niveau conscient, complètement disponible et en pleine forme pour continuer votre journée.

Une relation de confiance permet de grandes choses. N’ayez aucun espoir, aucune attente, juste une certitude : Celle que vous allez vous porter mieux !