Les ateliers du sommeil en visio pour dormir comme un bébé !

Les ateliers du sommeil en visio, tous les Jeudis soirs de 21 à 22 h du 11 mars au 22 juillet 2021 pour retrouver un sommeil de bébé. 

Venez découvrir  un bouquet de solutions pour pouvoir glisser jour après jour  vers un sommeil réparateur et régénérateur ! 

👉 Pour  participer aux ateliers du sommeil en visio, cliquez ici !

🎁 Le premier atelier vous est offert ! 

Faites-vous partie de ces personnes qui vivent des insomnies, ou bien de ces personnes qui n’arrivent pas à trouver le sommeil au moment de l’endormissement ou peut-être de ces personnes qui font des cauchemars, ou bien encore de multiples autres situations…  Je me le demande ? Il existe tellement de troubles du sommeil…

Ce qui est certain c’est que quelque soit le trouble du sommeil que vous rencontrez, lorsque vous vous réveillez le matin vous vous sentez fatigué, voir épuisé et lorsqu’il est l’heure  de vous lever vous ne vous sentez pas dans une bonne énergie…  N’est-ce pas ?

Votre esprit est lent et vous mettez un temps fou à trouver un bon rythme,  à être à l’écoute de vous-même et de votre environnement  ?  Vous vous sentez irritable, la moindre contrariété créer en vous une sorte de tsunami émotionnel, ou bien vous avez du mal à vous concentrer ou vous rencontrez des douleurs, ou…

Tout comme l’eau, la respiration, la digestion, le sommeil est vital pour l’être humain !

Comment retrouver un sommeil de bébé ?

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LES MATINALES BIEN-ETRE EN VISIO DE 9 A 9 H 45 POUR CROQUER LA VIE !

Les matinales bien-être en visio tous les mardis, mercredis et vendredis, du 2 février au 30 avril ! 

Ensemble bougeons, respirons, partageons,  et ainsi optimisons notre capital santé !  

👉👉Pour  réserver en ligne votre participation aux matinales bien-être en visio, cliquez ici !

“Bouger est vital pour notre santé !” Selon le Professeur Carré. Il lance par ces mots, une alerte sur les dégâts liés au manque d’activité physique, publiée dans un article sur France TV sport. 

Si bouger est vital, respirer est tout aussi primordial !

Même si notre corps possède cette intelligence innée qui nous permet de respirer sans même en avoir conscience  et ainsi  faire circuler la vie en nous, respirons-nous bien pour autant ?

Qu’en est-il donc de partager ?

La cohésion, les rassemblements étant depuis des mois très limités, il est capital de préserver des liens sociaux  pour se sentir vivant et conserver notre capital santé !

Partager des moments avec nos amis, notre famille, nos connaissances, nos collègues,  fait partie des besoins fondamentaux de tout être humain. Comment vivre heureux, accueillir la joie, les rires, la gaieté dans nos vies sans partage ?

Alors venez bouger, respirer et partager un moment convivial lors de ces matinales bien-être en visio avec un un petit groupe composé d’hommes et de femmes de tous âges !

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Comment réaligner votre corps ! Ateliers bien-être en visio !

Comment réaligner votre corps ? Voici un programme d’ateliers bien-être à vivre en “visio” et en groupe.

Rendez-vous, tous les mardis, mercredis et vendredis de 9 h  à 9 h 45  du 12 au 29 Janvier.

Pour  réserver en ligne votre participation aux ateliers bien-être et réaligner votre corps, cliquez ici !

Si vous avez décidé en ce début d’année 2021 de prendre soin de vous, de préserver votre capital santé, de vous détendre, de cheminer vers l’équilibre, l‘harmonie et de réaligner votre corps, ces ateliers sont pour vous…

Venez découvrir  une méthode  simple et concrète à mettre en œuvre au quotidien pour libérer les tensions musculaires et les contraintes associées par le corps.

Cette méthode compte 33 exercices de base, selon 9 étapes d’intégration et de compréhension. Elle associe souffle et mouvement.

Chaque étape  de cette pratique vous fait découvrir les profondeurs du corps, du lâcher-prise, le retour à soi, la joie de vivre, réconciliant, harmonie, stabilité, vitalité, bien-être relationnel.

L’ensemble des exercices propose un ré-équilibrage des rythmes énergétiques et corporels.

✅ Prévoyez un espace d’environ 4 m2 pour être à l’aise, un tapis pour la pratique des exercices au sol, un petit coussin.

Chaque séance est enregistrée et vous sera accessible jusqu’au 31 Janvier 2021.

Venez rejoindre un petit groupe convivial composé d’hommes et de femmes de tous âges !

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Comment apprivoiser ses émotions et déconfiner avec vitalité ?

Voici un programme d’ateliers à vivre en “visio”et en groupe, tous les matins de 9 h  à 10 h durant ce confinement allégé, soit  du 30 novembre au 18 décembre du lundi au vendredi ! 

👉 Pour  réserver en ligne votre participation aux ateliers du confinement allégé cliquez ici !

Durant cette période,  il est plus que jamais utile de disposer d’outils efficaces pour comprendre comment apprivoiser ses émotions et avancer dans une dynamique constructive malgré la tempête ; en d’autres mots comprendre comment garder le cap sur sa vie en retrouvant ou en se connectant à sa boussole intérieure ! 

Venez découvrir des clés pratiques, simples et concrètes à mettre en œuvre au quotidien pour vous préparer à dé-confiner avec vitalité ; retrouver ou préserver une belle santé physique, émotionnelle, physiologique et spirituelle.

… Nous sommes tous des êtres sociaux et devant cette impossibilité à nous retrouver physiquement, nous pouvons peut-être ressentir de l’ennui, vivre un sentiment d’isolement, rencontrer de la frustration  ou encore du stress,  je ne sais pas quelles sont les émotions fermantes qui peuvent vous traverser ?

… Dans le même temps, nous sommes tous des êtres multidimensionnels qui pouvons chaque jour cheminer vers une conscience plus élargie. Nous pouvons tous entreprendre un voyage intérieur riche et passionnant nous permettant de nous connecter à toutes nos potentialités,  de regarder notre vie d’un point de vue plus sage et d’avancer avec joie et amour sur notre route, même par gros temps.

Venez rejoindre un petit groupe convivial composé d’hommes et de femmes de tous âges !

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Comment préserver votre bien-être pendant ce re-confinement !

Pour que vous puissiez préserver votre bien-être pendant ce re-confinement, j‘ai concocté un programme valable du 4 au 28 novembre 2020 

Vivons-le ensemble unis dans une même dynamique ; Du confort de notre salon, nous avons le pouvoir d’élever notre taux vibratoire et de nous syntoniser à celui de la terre ! 

4 activités bien-être sont proposées, choisissez celles qui vous correspondent  le mieux ! 

Comment vivez-vous cette acte II, COVID 19 ?

Nous avons tous selon notre parcours de vie, notre regard sur le monde qui nous entoure, les évènements, une façon particulière de vivre cette expérience…Vous sentez-vous en colère, triste, seul(e), perdu(e), avez-vous peur du lendemain ? Ou au contraire vous sentez-vous centré, aligné et bien dans votre tête et vos baskets ?

Vous sentez-vous outillé pour traverser cette période et préserver une belle santé physique, physiologique, émotionnelle et spirituelle ?

Voici un programme bien-être à vivre ensemble pour traverser cette période en paix, connecté à notre liberté intérieure et nous préparer à dé-confiner avec vitalité !

1 – Les ateliers d’alignement avec vous-même,  tous les jours du lundi au vendredi ! 

Chaque matin du lundi au vendredi de 10 h à 11 heures du 4 novembre au 27 novembre 2020

  • 30 minutes de pratique d’une méthode méditative en mouvement : La relaxation bio-dynamique
  • 30 minutes d’hypno-magnétisme

🎁 🎁🎁 Je vous offre en cadeau la participation aux 5 premiers ateliers d’alignement avec vous-même,  à partir de ce mercredi 4 novembre et jusqu’au 10 novembre 2020. Après ces 5 jours si vous souhaitez continuer, je vous propose de bénéficiez d’une offre exceptionnelle à – 50 %, soit  5 euros la séance au lieu de 10 euros en temps habituel.  Optez pour le package de 13 ateliers à  65 euros.  

👉 Pour recevoir votre cadeau ou réserver en ligne votre participation aux ateliers de l’alignement cliquez ici !

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La téléconsultation, une pratique idéale pour améliorer votre bien-être du confort de votre foyer !

 La téléconsultation est une pratique idéale, pour améliorer votre bien-être, du confort de votre foyer, dans ce contexte où la vie nous invite à nous recentrer !

Vous ressentez le besoin d’être accompagné(e), écouté(e) dans cette période un peu particulière et vous vous demandez comment faire ?

La technologie moderne permet des merveilles !

Alors mettez là dès maintenant à votre service. Optez  pour une téléconsultation en ligne depuis chez vous !

J’ai mis en place un système très confortable qui vous permet,  de la maison de vivre une séance comme à mon cabinet.

Merci d’utiliser cette possibilité de téléconsultation à distance de chez vous avec l’institut ILE LUMIERE !

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Comment vivre un voyage dans vos Mémoires Akashiques et cheminer avec joie sur votre route ?

Favorisez votre épanouissement spirituel, en voyageant dans vos Mémoires Akashiques  !

Si vous vous demandez ce que sont les Mémoires Akashiques ;

Alors fermez les yeux…  (pas tout de suite !) Et derrière vos paupières closes, en ouvrant votre regard intérieur, visualisez dans l’univers un espace où les pensées, les actions et les mots de l’ensemble de l’humanité sont stockées…

Imaginez que dans cet espace nommé L’AKASHA vous puissiez avoir accès à vos propres mémoires, à la mémoire de votre âme depuis votre première incarnation…

Eh bien vous voilà dans vos Mémoires ou Annales Akashiques…  A quoi ressemblent-elles ?

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Activités bien-être en présentiel dans l’Oise et en ligne !

Voici les activités bien-être que j’ai concoctées pour vous et qui se déroulent en présentiel dans l’Oise et en ligne pour prendre soin de vous cet automne !

Selon le rythme des saisons et de la nature, l’automne laisse place au calme et à la douceur après l’intense activité de l’été… Un temps pour prendre soin de soi, pour cultiver l’interne, un temps pour se reconnecter à sa force sereine et sa belle lumière intérieure…

 

C’est dans cette conscience là, que j’ai concocté pour vous toutes ces activités bien-être…

La plupart d’entre elles se déroulent en présentiel à Gouvieux et en ligne en simultané afin que vous puissiez quelque soit les circonstances externes continuer à prendre soin de vous.

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Conférence en ligne gratuite : Comment optimiser votre bien-être corporel sans faire de sport ?

Ce Mardi 8 septembre à 20H30, Pierre Pyronnet et Marie-Agnès vous invitent à une conférence  en ligne gratuite ;  Comment optimiser votre bien-être corporel sans faire de sport ?

 

Vivez cette expérience en direct-live lors de l’atelier qui vous sera proposé durant cette conférence.

👉👉👉Réservez dès maintenant votre place pour cette conférence en ligne gratuite et recevez le replay le 9 septembre  ; Il sera disponible 10 jours !
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Ateliers hebdomadaires de l’hyperconscience en distanciel ou à Gouvieux dans l’Oise !

Qu’est-ce que l’hyperconscience et pourquoi aller voyager dans cet espace   ?

Lors de ces ateliers hebdomadaires de l’hyperconscience , mon intention est de vous permettre d’avoir accès à des clés bénéfiques pour votre cheminement spirituel.  J’utilise une forme d’hypnose dite “spirituelle ou humaniste” pour que vous puissiez simplement inviter votre mental à s’apaiser… Observer peu à peu qu’en laissant aller les pensées, votre conscience peut se modifier, s’approfondir…

Tél  06 51 03 10 26 – mahorst@ilelumiere.fr

RESERVEZ VOTRE PLACE

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