Installez-vous confortablement, respirez par le nez et laissez-vous guider. Voici quelques-uns des bienfaits de ce processus : Diminuer le stress et l'anxiété pour favoriser la relaxation ou l’endormissement, optimiser la perception de votre corps et de vos sensations, gérer vos émotions avec une plus grande fluidité. Et si, en pratiquant, vous trouviez l'apaisement et la sérénité ?
Comprenez les déclencheurs, les états émotionnels... qui se cachent derrière chaque cigarette, chaque pulsion pour les traiter à la racine et vous libérer du tabac durablement.
Découvrez les états émotionnels qui se cachent derrière les troubles de vos comportements alimentaires, afin de les traiter à la source pour trouver les solutions adaptées.
Bénéficiez de cette écoute vous offrant la possibilité de gérer votre stress chronique rapidement et facilement. La respiration de la vague vous permet de réduire votre tension artérielle et de réguler le travail de vos intestins. En la pratiquant vous allégez la pression de votre cœur et optimisez l'élasticité de votre cage thoracique. Découvrez sans plus attendre la respiration de la vague.
Peu-importe votre finalité, l'auto-hypnose saura vous aider quotidiennement à atteindre vos objectifs.
Apprenez à pratiquer cette technique et à faire de votre inconscient votre meilleur allié quant à la réalisation de vos projets. Il va avancer en symbiose avec votre conscient pour que votre décision se matérialise concrètement.
Découvrez les techniques les plus efficaces pour lutter contre le stress, les tensions, la fatigue et le mal de dos, pour reprendre confiance en soi. Avec la relaxation bio-dynamique, ouvrez la voie du souffle et du mouvement, vers une écologie corporelle.