PROGRAMME ESTIVAL D’HYPNO-RELAXATION  POUR FAIRE UN BREAK PENDANT L’ETE A LA CHAPELLE EN SERVAL (OISE) !

Vous avez besoin de prendre du recul, de vous recentrer, de vous poser, reposer… Loin du tumulte trépidant de votre vie quotidienne… L’hypno-relaxation est un méthode qui invite par la voix à la détente… Lentement… Progressivement… Pour peu à peu favoriser le lâcher-prise !

En vous connectant à votre souffle d’abord, vous allez vous offrir une parenthèse entre votre vie quotidienne et ce moment que vous allez vivre pleinement… Puis par des suggestions de visualisation guidées, vous pourrez réaliser un voyage bénéfique vers une libération de votre corps et de votre esprit.  Les bienfaits de l’hypno-relaxation sont nombreux : détente globale, lâcher-prise, amélioration de la qualité de votre sommeil, optimisation de votre créativité, de votre confiance…

Le dernier atelier sera consacré à l’auto-hypnose, ou comment vous mettre en état hypnotique vous-même pour demander de l’aide à votre inconscient.

Vous saurez en sortant de cet atelier comment vous mettre en état modifié de conscience, comment dialoguer avec votre inconscient pour en faire votre meilleur allié, et comment remonter à la surface en parfaite sécurité.

Programme de 6 séances évolutives, il est donc bénéfique pour vous de participer aux 6 ateliers !

Voici les dates pour l’été 2018 : 

• 6 Juillet  
• 13 Juillet 
• 20 Juillet 
• 27 Juillet  
• 3 Août  
• 10 Août 

1 séance par semaine durant les mois de  juillet et août.

L’atelier débute à 19h15 précises et sa durée est d’une heure

Rendez-vous 13 rue du Pic Cendré – Le Clos du Chêne au Loup – 60520 La Chapelle en Serval – Salle N° 7

10 places par atelier maximum

16 euros de frais de participation par séance à régler directement sur place soit 96 euros pour le programme complet.

Sur réservation par téléphone 06 51 03 10 26

Marie-Agnès Horst
Psychopraticienne certifiée en thérapies brèves
mahorst@ilelumiere.fr