Découvrez votre multidimensionnalité : VOS CORPS SUBTILS

Découvrez la NEUVIEME vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez vos CORPS SUBTILS.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible pour 10 jours en libre accès.

 

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans vos corps subtils

Rendez-vous le 22 septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre corps éthérique.

Découvrez votre multidimensionnalité : chakra du cœur

Découvrez la cinquième vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra du cœur.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible pour 10 jours en libre accès.

 

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra du cœur

Rendez-vous le 9  septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra de la gorge.

Découvrez votre multidimensionnalité : plexus solaire

Découvrez la quatrième vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra du plexus solaire.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible pour 10 jours en libre accès.

 

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra du plexus solaire.

Rendez-vous le 7  septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra du cœur.

Découvrez votre multidimensionnalité : Chakra sacré

Découvrez la troisième vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra sacré.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible pour 10 jours en libre accès.
La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra sacré

Rendez-vous le 5  septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra du plexus solaire.

Découvrez votre multidimensionnalité : votre bulle d’énergies bénéfiques

Découvrez la première vidéo de la série : A la rencontre de votre multidimensionnalité 

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible pour 10 jours en libre accès.

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans vos chakras et dans votre bulle d’énergies bénéfiques.

 

Rendez-vous Mardi 31 août pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra racine.

13 clés bénéfiques pour un sommeil de qualité !

Voici 13 clés bénéfiques à mettre en pratique dans votre vie quotidienne pour vous aider à avoir un sommeil de meilleure qualité ! 

 

    • Pratiquez des respirations conscientes comme la cohérence cardiaque  4 fois par jour 5 minutes (toutes les 4 heures), afin de produire les bonnes hormones dont votre corps à besoin pour favoriser de bonnes nuits de sommeil. En respirant consciemment dès le réveil vous préparez la qualité de votre nuit ! Voici le lien de la Respirothèque proposée par un des plus grands spécialistes  au monde de la cohérence cardiaque le Docteur David O’hare La Respirothèque | Cohérence cardiaque (coherenceinfo.com)…

     

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Stress, anxiété, angoisse ; 11 conseils pour apprivoiser ces manifestations

Stress, anxiété et angoisse : Comment les reconnaître et les apprivoiser avec des méthodes douces et holistiques.

  • En lisant les définitions du stress, de l’anxiété et de l’angoisse qui sont ci-dessous ;  nous pouvons décoder qu’il y a derrière chacune d’elle, un sentiment de peur lié à un danger réel ou hypothétique, auquel s’ajoute une sensation d’impossibilité à faire face à une situation, même si les degrés et les manifestations sont différents.
  • Ces trois manifestations, stress, anxiété et angoisse se révèlent dès lors qu’une situation déclenche un sentiment d’insécurité.
  • Les facteurs déclencheurs peuvent être multiples, réels ou imaginés : Accident, perte d’emploi, divorce, perte d’un être cher… En cette pandémie, la peur de la maladie est à son comble (pour soi-même et son entourage)…

 

Selon L’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) voici la définition de ces trois manifestations psychologiques : Stress, anxiété, angoisse.

Le stress 

Le stress apparaît chez une personne dont les ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui lui sont posées”

L’angoisse 

Malaise psychique et physique, né du sentiment de l’imminence d’un danger, caractérisé par une crainte diffuse pouvant aller jusqu’à la panique

L’anxiété

Sentiment d’un danger imminent indéterminé, s’accompagnant d’un état de malaise, d’agitation, de désarroi voire même d’anéantissement”


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Comment éviter ou dépasser un burn-out ?

Comment éviter ou dépasser un burn-out en vous appuyant sur des méthodes holistiques et retrouver votre alignement ? 

Selon l’enquête menée chaque année par Malakoff Médéric Humanis, il est noté en 2019 que plus d’un Français sur trois déclare avoir déjà fait un burn-out au cours de sa carrière. Ce phénomène est considérée par l’OMS comme la maladie du siècle. 

Mais qu’est ce que le burnout exactement ? 

  • Suite à des situations de stress répétées, sur une longue durée et dans des conditions de travail très “pressantes”, les personnes qui souffrent de ce syndrome se sentent épuisées physiquement et psychiquement. C’est le début de tout un “processus infernal” qui se met en place…
  • Devant un stress chronique, notre corps active la production de cortisol et d’adrénaline en quantité inadaptée. Ceci ayant pour effet, de  déclencher une certaine agitation, une  forte irritabilité  et des troubles du sommeil… Ce qui va provoquer des difficultés de concentration et des troubles de la  mémoire. Les tâches les plus simples à réaliser vont alors se transformer en  sommets infranchissables… Ce qui va engendrer perte de temps et erreurs et surtout perte de confiance...
  • Débute alors un nouveau comportement, celui de se couper de son environnement social et de ses loisirs. Il n’est pas rare de voir les personnes en souffrance sauter le repas de midi par exemple pour compenser et essayer de remplir la mission confiée…
  • La motivation et le plaisir  au travail vont disparaître peu à peu, et puis un jour un petit événement “de trop” va déclencher le syndrome. Il va s’exprimer par un “Tsunami émotionnel”, “Un pétage de plombs” !

Ce syndrome d’épuisement professionnel dit burn-out touche tous les niveaux sociaux d’une entreprise, de l’employé au manager.

Si vous lisez cet article, c’est que probablement vous vous sentez concerné personnellement ou que vous connaissez des personnes qui le sont, alors continuez sa lecture ?

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Comment se libérer du tabac durablement avec l’hypnose ?

Comment se libérer du tabac durablement avec l’hypnose et se sentir de nouveau libre ?

  • Vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter de fumer une ou plusieurs fois et à chaque fois vous avez replongé suite à une situation inattendue… Cette fois, c’est la bonne, et vous avez choisi de vous faire accompagner.
  • Quelles sont les motivations profondes qui vous poussent à vous libérer de tabac durablement maintenant ? Santé, argent, respect de votre entourage ou de vous-même, peur d’une maladie grave, envie de voir grandir vos enfants ou petits-enfants, désir de liberté, envie de vous détacher de l’image du fumeur… Je ne sais pas ?
  • Ce dont je suis certaine c’est que, quelle que soit la ou les raisons qui font de vous un fumeur actuellement,  vous avez en vous toutes les ressources et les capacités pour vous libérer de ce poison et devenir libre ;  même si à l’instant vous ne savez pas exactement comment faire.
  • Que vous fumiez 5 ou plus de 35 cigarettes par jour, j’accompagne depuis des années des hommes et des femmes qui comme vous sont motivé(e)s et ont décidé librement de se détacher du tabac. Alors lisez cet article !

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Comment mincir durablement avec l’hypnose ?

Comment mincir durablement à l’aide de séances d’hypnose et atteindre votre poids de santé idéal naturellement ?

  • Quelques soit les raisons pour lesquelles vous souhaitez mincir, en ayant recours à l’hypnose, vous pourrez trouver en vous de nouveaux comportements, de nouvelles idées vous permettant de vous libérer des kilos superflus.
  • Si vous avez déjà suivi plusieurs régimes et qu’à chaque fois vous avez repris tous les kilos si difficilement perdus, voire même davantage, si vous voulez vous détacher à jamais de l’effet « YoYo »…
  • Si vous voulez de nouveau avoir le plaisir de vous regarder dans un miroir, retrouver la silhouette qui vous plaisait, où vous sentir invulnérable
  • Je me demande bien quelles sont vos motivations profondes pour  mincir durablement ? Santé, peur d’une maladie grave, image de vous, souplesse…
  • Ce dont je suis certaine, c’est que,  quel que soit votre comportement alimentaire, vous avez le pouvoir de vous en détacher, en allant chercher en vous, des solutions adaptées à l’aide de l’hypnose.
  • Que vous souhaitiez vous libérer de  5 ou plus de 35 kg, j’accompagne depuis des années des femmes et des hommes qui comme vous sont motivé(e)s et ont décidé librement d’atteindre leur poids de santé ; alors lisez cet article. […]
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