Vidéos pour votre bien-être : Toute la pratique de Relaxation bio-dynamique !

Merci de prendre soin de vous et de l’intérêt que vous portez à la pratique de Relaxation bio-dynamique ! 🙏😀🙏

Voici un coffret de 5 vidéos  comprenant toute la pratique de Relaxation bio-dynamique ! A vous offrir ou offrir à ceux que vous aimez pour se détendre, se reconnecter à son énergie vitale, cultiver son capital santé.

Vous expérimenterez grâce à ces vidéos le lâcher-prise, le plaisir de revenir à soi, de se mettre en lien avec la joie de vivre, l’équilibre, l’harmonie, la stabilité, la vitalité.

Par un choix d’exercices corporels adaptés, associant souffle et mouvement, issus des arts martiaux et de la gymnastique de longue vie des moines de Shaolin, vous découvrirez une nouvelle façon de faire face aux contraintes que la vie impose parfois  à notre corps. En vivant cette pratique de méditation en mouvement unique au monde, retrouvez cette capacité à remettre du mouvement et de la vie là où votre corps à peut-être stagné.

Vous trouverez des clés bénéfique pour vous libérer pas à pas des contraintes accumulées tout au long de votre vie, qu’elles soient mentales, émotionnelles ou physiques, pour réunifiez corps, cœur et esprit.

ATELIERS DE L’HYPERCONSCIENCE EN VISIO ET PRESENTIEL LES LUNDIS DE 20 A 21 H

Retrouvons-nous tous les lundis à partir du 13 septembre 2021 de 20 à 21 heures pour aller voyager dans l’hyperconscience !

Les ateliers de l’hyperconscience se déroulent à la fois en présentiel à Gouvieux à la Salle Anne-Marie Quéru et en visio jusqu’au 11 juillet 2022

Pourquoi aller voyager dans l’hyperconscience ?

Ces ateliers s’adressent aux femmes et aux hommes qui souhaitent cheminer vers leur épanouissement spirituel, développer leur intuition, accroître leur  créativité,  se connecter à leur intelligence innée et leur grande sagesse, rayonner la meilleure version d’elle-même !

RESERVEZ VOTRE PLACE

Tél  06 51 03 10 26 – mahorst@ilelumiere.fr

🎁J’ai plaisir à vous offrir votre première participation.

Qu’est-ce que l’hyperconscience et comment allez voyager dans cet espace ?

  • J’utilise une forme d’hypnose dite “spirituelle ou humaniste” pour que vous puissiez simplement inviter votre mental à s’apaiser… Observer peu à peu qu’en laissant aller les pensées, votre conscience peut se modifier, s’expanser… Que vous pouvez glisser tranquillement vers des ondes cérébrales de plus en plus lentes, vers un état très profond d’hypnose.
  • Cet état, vous le connaissez bien, lorsque vous dormez très profondément vous descendez dans les ondes delta. A ce niveau, la fréquence de vos ondes cérébrales est en dessous de 4 cycles par secondes. C’est typiquement l’état d’hyperconscience.

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Chimio : Un atelier mieux-être pour bien vivre vos séances

Vous vivez actuellement des séances de chimio ? Cet atelier est fait pour vous, pour vous permettre de mieux vivre vos séances.

Annie fondatrice d’Interméde douceur & Marie-Agnès thérapeute holistique à l’institut Ile Lumière  vous offrent en cadeau un moment tout en douceur et bienveillance.

Rendez-vous le 29 juillet de 18 à 19 heures en visio.

Nous avons à cœur de vous inviter à découvrir des clés bénéfiques à mettre en œuvre dans votre quotidien pour vous préparer physiquement et mentalement à votre prochain traitement et le vivre sereinement.

Sécurisez votre place !

Venez vivre l’expérience de cet atelier en 5 temps

✅ accueil
✅ la puissance de la pensée positive pour revenir à l’essentiel
✅ relaxation
✅ visualisation positive
✅ retour d’expériences, échanges d’astuces et questions

Offrez-vous cette parenthèse pour lâcher-prise, libérer le stress, vous recentrer et regarder cette situation sous un nouvel angle en vous focalisant sur l’instant présent.

Partagez à vos amis, vos connaissances, votre famille cette information, si vous pensez que cela peut leur rendre service.

Dans la joie du plaisir de vous accueillir !
A très bientôt
Crédit photo Renonbrun @ Pixabay

13 clés bénéfiques pour un sommeil de qualité !

Voici 13 clés bénéfiques à mettre en pratique dans votre vie quotidienne pour vous aider à avoir un sommeil de meilleure qualité ! 

 

    • Pratiquez des respirations conscientes comme la cohérence cardiaque  4 fois par jour 5 minutes (toutes les 4 heures), afin de produire les bonnes hormones dont votre corps à besoin pour favoriser de bonnes nuits de sommeil. En respirant consciemment dès le réveil vous préparez la qualité de votre nuit ! Voici le lien de la Respirothèque proposée par un des plus grands spécialistes  au monde de la cohérence cardiaque le Docteur David O’hare La Respirothèque | Cohérence cardiaque (coherenceinfo.com)…

     

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Salon du bien-être & bio à Senlis – 14 au 18 juillet 2021 – 10 à 19 heures

Venez prendre soin de vous lors du  salon du bien-être & bio à Senlis du 14 au 18 juillet 2021 

Quel plaisir que de pouvoir vous retrouver lors du salon bien-être & bio à Senlis après tous ces mois particuliers.
Retrouvons nous à l’Eglise Saint Pierre à Senlis.
L’entrée est gratuite 😀
Durant ces 5 jours il y aura tout un programme de conférences et d’ateliers !
Pour ma part j’animerai trois temps :

✅ 14 Juillet -11 à 11 h 30  Atelier découverte “Comment préserver votre capital santé en associant souffle et mouvement .”

✅ 16 Juillet – 14 à 15 heures “Comment retrouver un sommeil de qualité avec les médecines douces.”

✅ 17 Juillet – 17 à 17 h 30 “Le nettoyage karmique et transgénérationnel pour panser les blessures de votre âme. “

A très bientôt

 

Cours de relaxation bio-dynamique à Gouvieux & en distanciel – Saison 2021/2022

Avec les cours de relaxation bio-dynamique tous les samedis de 10 à 11 h 30,   préserver votre capital santé et développez un état d’harmonie intérieure en toutes circonstances

Tél  06 51 03 10 26 – mahorst@ilelumiere.fr

SECURISEZ VOTRE PLACE

🎁 Le premier atelier de la saison vous est offert ! 

Rendez-vous salle 4 à La Ferme de Gouvieux, ou en salle virtuelle via zoom !

Les dates des cours de relaxation bio-dynamique de la saison 2021 :  Les cours reprendront dès le 18 Septembre & 25 sept, 1,16,30 octobre, 20, 27 novembre, 18 décembre.

Les dates des cours de relaxation bio-dynamique de la saison 2022 : 8,15,22,29 Janvier, 5,12,19,26 Février, 5,12,19,26 Mars, 2,9,16,23,30 Avril, 7,14,21,28 Mai, 4,11,18,25 Juin, 2,9 Juillet .

Pour participer en distanciel, une bonne connexion internet, un espace d’environ 4 m2, un tapis, un coussin et un plaid sont utiles… Chaque séance est filmée en direct depuis la salle de cours et une vidéo sera disponible sur youtube pour 6 jours.

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