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Cours hebdomadaires de relaxation bio-dynamique à Gouvieux pour vous faire du bien – Saison 2020/2021

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Avec les cours hebdomadaires de relaxation bio-dynamique, venez expérimenter comment  l’alchimie du souffle et du mouvement peut vous permettre de développer un état d’harmonie intérieure en toutes circonstances  !

Offrez-vous la possibilité d’optimiser votre état de bien-être durant toute la saison 2020/2021 à La Ferme de Gouvieux , tous les  samedis de 10 h à 12 heures, en participant aux cours hebdomadaires de relaxation bio-dynamique !

Rendez-vous salle 4.

Le dernier cours de la saison 2019/2020 est le 11 Juillet 2020.

Reprise des cours le 22 Août 2020, et voici toutes les autres dates pour l’année 2020 : 29 août,5,26 sept, 3,17,24,31 oct, 7,14,21,28 nov, 5,12,19 décembre 2020

Pour l’année 2021 : 9,16,23,30 janvier, 6,13,20,27 février, 6,13,27 Mars, 3,10,17,24 avril, 15,22,29 Mai, 5,12,19,26 Juin, 3,10 juillet 2021

Ces cours hebdomadaires de relaxation bio-dynamique sont également accessibles en salle virtuelle via zoom.  Où que vous habitiez, vous pouvez participer… Une vidéo disponible sur youtube vous sera envoyée après la séance qui est filmée en direct depuis la salle de cours. Chaque semaine vous bénéficiez d’un enregistrement  qui est disponible pour 6 jours.

👉 Pour réserver en ligne votre participation aux cours hebdomadaires de relaxation bio-dynamique cliquez ici !

Qu’est-ce que la Relaxation bio-dynamique et quels en sont les bienfaits  ?

Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.

Mise en application de la méthode de relaxation bio-dynamique  :

En reprenant attention à notre premier outil qu’est notre corps, la méthode vous invite à travers trente trois exercices de base, selon neuf étapes d’accompagnement à redécouvrir votre corps, le lâcher-prise et le retour à soi pour respirer l’équilibre et l’harmonie.

Se relaxer à tout âge et quelque soit votre situation… 

Cette pratique est ouverte à tous, pas de prérequis. Dès l’âge de 15 ans et jusqu’à 99 ans…

Comment se relaxer ? La réponse est dans votre corps, par le respiration ventrale et thoracique, vous apprendrez à relâcher votre corps et votre esprit se détendra de lui-même…

La première partie de la méthode se pratique debout ou assis(e) sur une chaise selon votre possibilité, la seconde partie se déroule allongé(e) sur le dos  puis sur le ventre, quant à la troisième partie elle se fait soit assise au sol soit debout.

La relaxation bio-dynamique : une synergie cœur, corps, esprit… 

Nous sommes conduits, en tant qu’être humain par une trilogie, constituée du cœur (nos émotions), du corps (nos sensations) et de l’esprit (notre mental) ayant une forte interdépendance entre eux.

Ce triangle vertueux peut-être aussi bénéfique qu’il peut s’avérer dangereux lorsque “quelque chose ne tourne pas rond”. La psychosomatique est maintenant une donnée bien connue et prise en compte depuis peu dans la médecine classique.

La relaxation bio-dynamique agit à chacun de ces trois niveaux, en permettant des connections nouvelles qui n’auraient que peu d’occasions de se produire dans les autres circonstances de la vie.

Ainsi le terme bio est celui de la vie, celui de dynamique est synonyme de mouvement et plus précisément de souffle conscient. Il est notre pouvoir personnel de décision et il nous appartient d’être conscient des intéractions que nous suscitons.

Tout commence par le souffle, base essentielle de la technique. La respiration consciente s’allie au mouvement dont elle est tout à la fois le support et l’enveloppe. Le geste prend alors son sens et l’esprit se centre sur la forme en excluant tout autre interférence.  Les émotions sont en retrait dans l’attention à soi-même, et de fait mieux maîtrisées. Nous sommes les acteurs conscients de notre mieux-être et de notre développement personnel.

Au fil des séances et de la pratique se développe peu à peu une conscience de soi-même élargie, une attention aux signes, messages du corps, de l’esprit ou de l’émotivité permettant une meilleure gestion de la vie quotidienne comme les situations de crise.

La paix intérieure est au bout de l’expiration.

Qui anime les cours hebdomadaires de relaxation bio-dynamique ?

Marie-Agnès Horst, anime les ateliers. Coach en Relaxation Bio-Dynamique, elle est certifiée par l’ « Ecole des pratiques de la Relaxation Bio-Dynamique». Elle est aussi thérapeute holistique à l‘Institut ILE LUMIERE.

J’anime également les ateliers de l’Hyperconscience tous les Lundis soirs de 20 à 21 heures à la Salle Anne-Marie Quéru à Gouvieux avec l’Association Présence Bien-être !

Renseignements et inscriptions : mahorst@ilelumiere.fr  Tél : 06 51 03 10 26

Conditions tarifaires : 

Cotisation de 20 euros à verser à l‘Association Présence bien-être en cliquant sur ce lien vous pouvez télécharger le formulaire d’enregistrement.

Si vous avez déjà versé votre cotisation pour l’association auprès d’un confrère pour une autre activité, il n’est pas utile d’en verser une seconde.  Le formulaire est toutefois à remplir ! Merci de l’apporter lors de votre première séance et de me donner le nom du professeur avec qui vous suivez l’autre activité.

La séance individuelle est à 15 euros HT soit 18 euros TTC.
– Abonnement de 5 séances : 75 euros HT soit 90 euros TTC valable 5 mois à partir de la date d’achat.
– Abonnement de 10 séances : 141.66 euros HT soit 170 euros TTC valable 5 mois à partir de la date d’achat.
– Abonnement de 15 séances :  206.66 euros HT soit 248 euros  TTC valable 5 mois à partir de la date d’achat.

– Abonnement de 20 séances :266.66 HT soit 320 euros TTC valable sur la saison 2020/2021

– Abonnement pour la saison 2020/2021 soit 39 cours  : 487.50 HT soit 585 euros TTC valable sur la saison 2020/2021

👉Réservez en ligne votre participation aux cours hebdomadaires de relaxation bio-dynamique en cliquant sur ce lien !

Découvrez toutes les dates de la saison 2020/2021 :

Pour l’année 2020 : 22,29 août,5,26 sept, 3,17,24,31 oct, 7,14,21,28 nov, 5,12,19 décembre 2020

Pour l’année 2021 : 9,16,23,30 janvier, 6,13,20,27 février, 6,13,27 Mars, 3,10,17,24 avril, 15,22,29 Mai, 5,12,19,26 Juin, 3,10 juillet 2021

J’ai bonheur à vous offrir le premier cours, afin que vous puissiez découvrir tous les bienfaits de cette pratique bien-être et santé qu’est la relaxation bio-dynamique !

Lisez le témoignage de Marie-Claude qui a participé à tous les cours  hebdomadaires de relaxation bio-dynamique la saison dernière !

C’est un rendez-vous hebdomadaire auquel je me rends toujours avec plaisir car je sais que je vais y trouver ce que j’ai recherché pendant des années.

J’ai testé et pratiqué plusieurs techniques comme le yoga, le prana yoga, le taï chi, la sophrologie mais aucune ne m’a autant satisfaite que la relaxation bio -dynamique. J’y trouve détente musculaire et apaisement moral mais aussi une nouvelle énergie dynamisante ; mon corps et mon esprit se rejoignent dans une relaxation profonde mais aussi dans une fluidité tonifiante.

Tout cela dispensé avec le sourire et la bienveillance de Marie-Agnès.

Je suis ravie d’avoir découvert cette pratique surtout au seuil de ma retraite. C’est une activité qui je pense me permettra d’entretenir mon corps et mon esprit en douceur.

Marie-Claude

👉Vous pouvez aussi consulter tous les témoignages des participants aux ateliers de relaxation bio-dynamique lors du confinement en cliquant sur ce lien !

🎁 J’ai plaisir à vous offrir une pluie de cadeaux rien que pour vous !

🎁1- Le livre de Pierre Pyronnet avec les 33 exercices de la Relaxation bio-dynamique
🎁 2- L’accès aux vidéos “Les conversations bien-être avec Pierre Pyronnet et Marie-Agnès Horst”
🎁 3- Découvrez et pratiquez le premier exercice de la méthode de relaxation bio-dynamique dans cette vidéo

👉 J’organise également quatre week-end pour vous faire du bien,  seul(e), entre ami(e)s ou en famille…

Salle de la Roseraie à La Chapelle en Serval dans l’Oise !

✅ Samedi 4 et dimanche 5 Juillet 2020

✅ Samedi 8 et dimanche 9 août 2020

✅ Samedi 19 et dimanche 20 septembre 2020. Pierre Pyronnet l’initiateur de la méthode viendra co-animer le stage, une occasion unique de découvrir cette pratique à la source !

✅ Samedi 10 et dimanche 11 octobre 2020

👉En savoir plus ou réserver en ligne et obtenir votre billet pour participer aux stages de relaxation bio-dynamique à La Chapelle en serval saison 2020 !

A bientôt !

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STAGES DE RELAXATION BIO-DYNAMIQUE SAISON 2020

Quatre week-end pour vous faire du bien,  seul(e), entre ami(e)s ou en famille…

Salle de la Roseraie à La Chapelle en Serval dans l’Oise !

Plan d’accès de la salle de la Roseraie – 1045 rue de Paris – 60520 La Chapelle en Serval

✅ Samedi 4 et dimanche 5 Juillet 2020

✅ Samedi 8 et dimanche 9 août 2020

✅ Samedi 19 et dimanche 20 septembre 2020. Pierre Pyronnet l’initiateur de la méthode viendra co-animer le stage.

✅ Samedi 10 et dimanche 11 octobre 2020

👉👉👉 Réserver en ligne et obtenir votre billet

⭐️Offre spéciale pour les 3 premières inscriptions ! Bénéficiez gratuitement de la vidéo d’accompagnement guidée de la pratique debout ! Vidéo disponible à vie !⭐️

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Ateliers d’harmonisation énergétique en salle virtuelle !

Tous les lundis soirs participez aux ateliers d’harmonisation énergétique en salle virtuelle !

De 19 h à 20 h 00

11, 18, 25 Mai, 1er, 8, 15, 22 et 29 Juin, 6, 13 Juillet 2020.

👉👉👉 Réserver en ligne et obtenir votre billet

Chaque atelier est enregistré et si vous ne pouvez pas participer à une séance vous aurez accès au replay durant 6 jours après la date de l’atelier.

Dans cette période un peu particulière, harmoniser votre énergie vitale est très important, voir essentiel ? 🧘‍♀️☯️🧘‍♂️

Voici des ateliers spécialement adaptés à cet objectif qui se déroulent en salle virtuelle tous les lundis soirs de 19 h à 20 heures.

CONDITIONS TARIFAIRES :
✅ 1 séance : 10 euros TTC valable jusqu’au 13 juillet 2020.
✅ Abonnement de 5 séances : 50 euros TTC valable jusqu’au 13 juillet 2020.
✅Abonnement de 10 séances : 90 euros TTC valable jusqu’au 13 juillet 2020.

Les pratiques utilisées : RELAXATION BIO-DYNAMIQUEet HYPNO-RELAXATION

👉👉👉 Réserver en ligne et obtenir votre billet

😁🥰😁Consultez les témoignages des participants aux ateliers bien-être en salle virtuelle durant le confinement !

Merci de votre confiance et à bientôt ! 😀☀️😀

Ateliers bien-être en salle virtuelle !

Tous les samedis matins participez à ces ateliers bien-être en salle virtuelle !

De 10 h à 12 h 00  

16, 23, 30 Mai, 6, 13, 20, 27 Juin, 11, 25 Juillet et 1er Août 2020.

👉👉👉Réserver en ligne et obtenir votre billet

Chaque atelier est enregistré et si vous ne pouvez pas participer à une séance vous aurez accès au replay durant 6 jours après la date de l’atelier.

Vous avez décidé de prendre soin de vous, de cultiver votre bien-être, votre équilibre et votre harmonie ? 🧘‍♀️☯️🧘‍♂️
ou bien vous souhaitez faire plaisir à une personne que vous aimez et l’idée de lui offrir un moment de bien-être vous paraît vraiment adaptée… 🎁🎁🎁

Offrez-vous ou offrez-lui un abonnement 💝pour participer aux ateliers bien-être que j’organise tous les samedis matins de 10 h à 12 heures en salle virtuelle.
Deux méthodes sont utilisées durant ces ateliers : Relaxation bio-dynamique et hypno-relaxation.

CONDITIONS TARIFAIRES :
✅ 1 séance : 18 euros TTC valable jusqu’au 1er août 2020.
✅ Abonnement de 5 séances : 90 euros TTC valable jusqu’au 1er août 2020.
✅Abonnement de 10 séances : 160 euros TTC valable jusqu’au 1er août 2020.

Qu’est-ce que la RELAXATION BIO-DYNAMIQUE ❓❓❓

👉👉👉Réserver en ligne et obtenir votre billet

😁🥰😁Consultez les témoignages des participants aux ateliers bien-être en salle virtuelle durant le confinement !

Merci de votre confiance et à bientôt ! 😀☀️😀

Prenez soin de vous au quotidien durant le confinement ! Une heure pour augmenter votre taux vibratoire !

Pour participer c’est simplissime, cliquez ici et recevez gratuitement toutes les indications utiles d’accès à la salle virtuelle  des  ateliers bien-être  avec Marie-Agnès durant le confinement !

Pendant cette période qui invite à se centrer à se recentrer, j’ai le bonheur d’animer pour vous des ateliers bien-être en salle virtuelle gratuitement depuis mon salon !

Notez que très régulièrement Pierre Pyronnet l’initiateur de la relaxation bio-dynamique,  nous fait l’amitié d’animer la première partie de l’atelier.  Ses prochaines interventions sont prévues le lundi 20 et samedi 25 avril 2020 !

Rendez-vous tous les matins de 10 à 11 heures en salle virtuelle !

Unis connectons-nous à l’amour, la paix, la joie et diffusons ces belles vibrations à tous nos frères et sœurs humains et à tous les êtres vivants sur la planète TERRE !

Il est important pour moi lors de ces ateliers de vous faire vivre des expériences, vous permettant de comprendre que vous avez un grand pouvoir personnel sur votre santé physique, physiologique, émotionnelle et spirituelle…

Que vous pouvez grâce à des pratiques bien-être simples augmenter ou maintenir un haut niveau vibratoire et ainsi sortir de la peur, du stress, des doutes, des craintes… Pour vous connecter à l’harmonie, au bien-être et à la joie de vivre en toutes circonstances et particulièrement dans ces instants de confinement.

[…]

STAGE DE RELAXATION BIO-DYNAMIQUE DU 1ER AU 3 MAI 2020 A GOUVIEUX

Malheureusement compte tenu du confinement ce stage est annulé ! En attendant vous pouvez découvrir cette méthode  en participant aux ateliers virtuels gratuits et quotidiens organisés par Marie-Agnès cliquez ici !

Venez découvrir cette méthode bien-être et santé en  famille,  entre amis ou en couple lors du week-end du 1er Mai Vendredi, samedi et dimanche  et découvrez  tous les bienfaits de la relaxation bio-dynamique avec l’initiateur de cette pratique. C’est une occasion unique d’aller à la source même des fondements de cette approche.

Pierre nous fait l’immense plaisir pour la première fois de venir dans la région des Hauts de France ! C’est  à  la Ferme à Gouvieux que nous allons nous retrouver pour ce “stage de relaxation bio-dynamique” !

Rendez-vous à La Ferme, 24 rue de la Mairie – Gouvieux

Plan d’accès 

Réservation en ligne, les inscriptions sont limitées à 20 personnes.

[…]

Carte cadeau bien-être : Abonnement ateliers collectifs relaxation bio-dynamique !

OFFREZ À CEUX QUE VOUS AIMEZ UNE CARTE CADEAU BIEN-ÊTRE, AVEC UN ABONNEMENT AUX ATELIERS COLLECTIFS DE RELAXATION BIO-DYNAMIQUE A LA FERME DE GOUVIEUX !

… DES INSTANTS MAGIQUES POUR SE LIBERER DES TENSIONS, SE RECONNECTER A L’EQUILIBRE ET L’HARMONIE, SE RESSOURCER AU SON DU BOL TIBÉTAIN ET DU CARILLON… 

Téléchargez en ligne le bon cadeau que vous pourrez leur remettre en Cliquant ici.

Cours hebdomadaires à “LA FERME” de Gouvieux, tous les samedis de 10 h à 12 heures. Rendez-vous salle 4.

Qu’est-ce que la Relaxation bio-dynamique et quels en sont les bienfaits  ?

Voici une méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harmonie intérieure en toutes circonstances. Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.

[…]

Relaxation bio-dynamique, étape N° 2 : Libérer les tensions du bassin !

DÉCOUVREZ LE SIXIEME EXERCICE DE L’ÉTAPE 2 DE LA RELAXATION BIO-DYNAMIQUE QUI PERMET DE LIBERER LES TENSIONS ACCUMULEES DANS LE BASSIN !

(Il vous reste 4 exercices à découvrir pour approfondir tous les bienfaits de cette étape)

La semaine prochaine je vous inviterai à pratiquer l’exercice 7 pour que vous preniez le temps d’intégrer cette méthode tranquillement…

VOUS ÊTES PRÊT ? ALLONS-Y POUR CE SIXIEME EXERCICE  ! 

Debout, dans une attitude droite, les yeux fermés, écartez les pieds dans la largeur de vos épaules.  Fléchissez vos genoux et ramenez votre conscience au niveau de votre bassin.

[…]