Comment se libérer du tabac durablement avec l’hypnose et se sentir de nouveau libre ?

  • Vous avez peut-être déjà essayé d’arrêter de fumer une ou plusieurs fois et à chaque fois vous avez replongé suite à une situation inattendue… Cette fois, c’est la bonne, et vous avez choisi de vous faire accompagner.
  • Quelles sont les motivations profondes qui vous poussent à vous libérer de tabac durablement maintenant ? Santé, argent, respect de votre entourage ou de vous-même, peur d’une maladie grave, envie de voir grandir vos enfants ou petits-enfants, désir de liberté, envie de vous détacher de l’image du fumeur… Je ne sais pas ?
  • Ce dont je suis certaine c’est que, quelle que soit la ou les raisons qui font de vous un fumeur actuellement,  vous avez en vous toutes les ressources et les capacités pour vous libérer de ce poison et devenir libre ;  même si à l’instant vous ne savez pas exactement comment faire.
  • Que vous fumiez 5 ou plus de 35 cigarettes par jour, j’accompagne depuis des années des hommes et des femmes qui comme vous sont motivé(e)s et ont décidé librement de se détacher du tabac. Alors lisez cet article !

Voici les étapes que je vous invite à mettre en œuvre :

Comme pour tout projet, il est utile de vous préparer 

  • Prenez conscience de votre situation actuelle en vous regardant fumer pendant une semaine avant la première séance. Soyez le spectateur, juste observez-vous sans aucun jugement, et notez quelles émotions, quels schémas de pensées, quelles sensations, situations, circonstances… Vous poussent à allumer chaque cigarette.
  • Voyez de quelle manière vous fumez chacune d’elles. Ressentez ce qui se passe en vous quand vous avez terminé votre cigarette. Détaillez tout cela et notez…

Analyse de votre situation et fixation d’objectifs 

  • Lors de la première séance vos notes seront précieuses pour avancer et comprendre votre situation.
  • Il sera temps alors de déterminer vos objectifs à court et moyen termes pour  définir les actes que vous pouvez poser afin de passer à l’action concrètement dans votre vie quotidienne.

Les autres séances auront des objectifs divers selon la votre réalité comme par exemple : 

Gérez vos émotions et libérez-vous des blocages actuels 

  • Les séances suivantes seront là pour vous permettre de vous libérer des blocages qui vous empêchent aujourd’hui d’arrêter de fumer ; mieux gérer vos émotions, sensations, schémas de pensées en trouvant les ajustements utiles à l’atteinte de vos objectifs. C’est un travail en profondeur qui va chercher la racine de chaque comportements.

Consolidez et gardez votre motivation intacte pour réussir votre sevrage tabagique à long terme 

  • La dernière séance est prévue pour cela, elle est réalisée à distance des autres pour pérenniser durablement votre nouveau comportement d’homme ou de femme libre. 

👉👉👉Votre accompagnement personnalisé avec un programme sur mesure ! 

“Offre Liberté : Détachez-vous du tabac durablement”

  • En présentiel, visio ou chez vous, si vous habitez dans un rayon de 20 km autour de La Chapelle en Serval. Les personnes qui me consultent pour cette situation ont besoin en général de 5 séances ; pour certaines un peu plus ou un peu moins, selon les besoins et les résultats entre chaque séance.
  • La première séance est assez longue. Prévoyez 1 h 45  environ afin de bien faire le point, comprendre la situation et déjà allez à la rencontre de votre inconscient pour lui demander de l’assistance : 132 euros la séance.
  • Les autres séances sont plus courtes environ 50 minutes 96 euros la séance.
  • Bénéficiez d’astuces et d’exercices pratiques à mettre en œuvre chez vous, pour aller encore plus loin. Je vous explique comment dialoguer avec votre inconscient pour pratiquer l’auto-hypnose entre nos séances.

Réservez en ligne, choisissez “Poids santé ou arrêt du tabac – Première séance” !

J’ai plaisir à vous offrir 15 minutes gratuites d’entretien afin que vous puissiez m’exposer votre situation. Je vous dirai comment je peux vous accompagner.

Comment prendre rendez-vous dans mon agenda en ligne ? 

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Sentez-vous libre de me contacter :

Tél : +33 (0)6 51 03 10 26

Email:  mahorst@ilelumiere.fr

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✅ Voici parmi d’autres, le témoignage d’Adeline…

« J’avais déjà essayé deux fois d’arrêter de fumer. Une première fois j’avais réussi à tenir dix jours… Et à l’occasion d’une sortie entre amis, un bon dîner,  j’ai replongé… La deuxième fois l’arrêt était un peu plus long, environ un mois, mais au travail… un coup de stress et la cigarette s’est imposée pour calmer ce stress, voilà que  sans m’en rendre compte j’étais redevenue fumeuse… Cette fois c’est différent… j’ai décidé de me faire accompagner. Avant de venir à la première séance,  Madame Horst m’a demandé de me regarder fumer.  En fait je me suis rendue compte que j’étais en pilote automatique. Dans beaucoup de cas, c’était un réflexe, et de moi-même j’ai pu déjà réduire le nombre de cigarettes par jour avant la première séance. Puis à chaque séance, un travail sur les autres raisons… et je suis devenue non-fumeuse. Merci. »

🎁🎁🎁 Je vous offre en cadeau un programme sur 4 semaines pour vous accompagner dans cette dynamique !

  • Chaque semaine vous recevez des conseils pratiques à mettre en place dans votre quotidien.
  • Dans le dernier message je vous initie aux techniques d’auto-hypnose !

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