Nous souhaitons de tout cœur pouvoir maintenir ce stage, selon les informations à venir concernant le confinement ! En attendant vous pouvez découvrir cette méthode en participant aux ateliers virtuels gratuits et quotidiens organisés par Marie-Agnès cliquez ici !
Venez découvrir cette méthode bien-être et santé en famille, entre amis ou en couple lors du week-end du 1er Mai Vendredi, samedi et dimanche et découvrez tous les bienfaits de la relaxation bio-dynamique avec l’initiateur de cette pratique. C’est une occasion unique d’aller à la source même des fondements de cette approche.
Pierre nous fait l’immense plaisir pour la première fois de venir dans la région des Hauts de France ! C’est à la Ferme à Gouvieux que nous allons nous retrouver pour ce “stage de relaxation bio-dynamique” !
Rendez-vous à La Ferme, 24 rue de la Mairie – Gouvieux
Réservation en ligne, les inscriptions sont limitées à 20 personnes.
Qu’est-ce que la relaxation bio-dynamique ?
Voici une méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harmonie intérieure en toute circonstance. Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.
Découvrez lors de ce stage les 33 exercices de la méthode en neuf étapes et la pratique sur table !
A l’origine même des échauffements dans les pratiques des arts martiaux, la relaxation bio-dynamique est issue de processus énergétiques internes et corporels. Développée aussi par les moines de Shaolin, elle permet une harmonisation du corps, du mouvement et de la respiration. Elle offre surtout, un nettoyage direct des tensions musculaires et articulaires.
Découvrez la vidéo de présentation de Pierre Pyronnet, l’initiateur de cette méthode santé et bien-être.
Programme des 3 jours :
Vendredi 1er Mai :
9h 00 à 9 h 30 : Faisons connaissance
9 h 30 à 12 h00 : Présentation théorique de la globalité de la pratique et de tous ces bienfaits
12 h 00 à 15 h 00 : Déjeuner sur place et temps libre
15 h à 17 h 30 : Mise en pratique des 33 exercices pour une intégration corporelle.
17 h 30 à 18 h oo : Pause
18 h 00 à 19 h oo : Séance guidée par Pierre Pyronnet
Samedi 2 Mai :
7 h 30 à 8 h 30 : Séance guidée par Pierre Pyronnet
8 h 30 à 9 h 30 : Petit-déjeuner sur place
9 h 30 à 12 h 00 : Approfondissement de la pratique en groupe
12 h 00 à 14 h oo : Déjeuner
14 h 00 à 17 h 00 : Présentation des exercices sur table et mise en pratique pour apprécier tous les effets de la magique table relaxation bio-dynamique.
17 h 00 à 18 h 00 : Pause
18 h à 19 h 00 : Séance guidée par Pierre Pyronnet
Dimanche 3 Mai:
7 h 30 à 8 h 30 : Séance guidée par Pierre Pyronnet
8 h 30 à 9 h 30 : Petit-déjeuner sur place
9 h 30 à 12 h 00 : Approfondissement de la pratique en groupe
12 h 00 à 14 h oo : Déjeuner sur place
14 h 00 à 16 h 30 : Approfondissement de la pratique sur table
16 h 30 à 17 h 00 : Pause avec service d’une collation
17 h 00 à 18 h 00 : Debriefing
A la fin de ce stage vous connaîtrez l’ensemble de la méthode que vous pourrez pratiquer en toute autonomie à la maison pour vos besoins personnels et votre épanouissement.
Téléchargez gratuitement en cadeau le Livre de Pierre Pyronnet : Les exercices de la relaxation bio-dynamique !
Restauration le midi :
– Plateau végétarien et sans gluten servi le midi sur le site du lieu de formation : une entrée, plat et dessert – jus de fruit frais et eau minérale : 25 euros
A commander à la réservation et au plus tard le 23 avril 2020 ! Réserver ici
– De nombreux restaurants ou salons de thés sont accessibles à pieds du lieu de formation.
– Service de thé, tisane, eau minérale et café à discrétion tout au long des 3 jours.
Restauration le soir & hébergement si nécessaire :
Budget & réservation
- Participation pour les 3 jours : 597 €, hors frais de restauration et de logement.
- Conditions spéciales : + 60 ans, chômeurs, micro-entrepreneurs en dessous de 32000 euros, la participation est à 450 € pour les 3 jours, hors frais de restauration et de logement.
Réservation en ligne en cliquant sur ce lien, un acompte de 150 euros est demandé à la réservation et le solde sera à régler sur place lors de votre arrivée. Les inscriptions sont limitées à 20 personnes.
Si vous habitez dans l’Oise ou à proximité de Gouvieux, et que vous souhaitez découvrir cette méthode avant votre inscription au stage, je vous invite avec joie à venir participer à un des cours que j’anime tous les samedis matins à La Ferme de Gouvieux de 10 h à 12 h, sur Réservation au 06 51 03 10 26 ou mahorst@ilelumiere.fr ! Au plaisir de vous faire découvrir cette pratique !
Marie-Agnès Horst Pierre Pyronnet
Coach en Relaxation Bio-dynamique Initiateur de la Relaxation bio-dynamique
Tél : 06 51 03 10 26
Ce stage est organisé par Ressource-Attitude, organisme référencé DataDock depuis début janvier 2019 Forma Code Relaxation 14449 / NSF 413 / ROME K1103, Activité Principale Exercée (APE) 9604Z – Entretien corporel et Ile Lumière 13 rue du Pic cendré 60520 La Chapelle en Serval qui gère la logistique et les réservations.