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Carte cadeau bien-être : Abonnement ateliers collectifs relaxation bio-dynamique !

OFFREZ À CEUX QUE VOUS AIMEZ UNE CARTE CADEAU BIEN-ÊTRE, AVEC UN ABONNEMENT AUX ATELIERS COLLECTIFS DE RELAXATION BIO-DYNAMIQUE A LA FERME DE GOUVIEUX !

… DES INSTANTS MAGIQUES POUR SE LIBERER DES TENSIONS, SE RECONNECTER A L’EQUILIBRE ET L’HARMONIE, SE RESSOURCER AU SON DU BOL TIBÉTAIN ET DU CARILLON… 

Téléchargez en ligne le bon cadeau que vous pourrez leur remettre en Cliquant ici.

Cours hebdomadaires à “LA FERME” de Gouvieux, tous les samedis de 10 h à 12 heures. Rendez-vous salle 4.  Nouveauté dans le programme de l’Association Présence Bien-Etre  Gouvieux – Saison 2019/2020 !

Qu’est-ce que la Relaxation bio-dynamique et quels en sont les bienfaits  ?

Voici une méthode pour vous aider à retrouver ou maintenir un état d’harmonie intérieure en toutes circonstances. Par l’approche des techniques de respiration en mouvement, de mobilisation articulaire et d’étirements, cette pratique “libère le stress”, ré-équilibre le corps, renforce la concentration et revitalise l’énergie en soi.

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Relaxation bio-dynamique, étape N° 2 : Libérer les tensions du bassin !

DÉCOUVREZ LE SIXIEME EXERCICE DE L’ÉTAPE 2 DE LA RELAXATION BIO-DYNAMIQUE QUI PERMET DE LIBERER LES TENSIONS ACCUMULEES DANS LE BASSIN !

(Il vous reste 4 exercices à découvrir pour approfondir tous les bienfaits de cette étape)

La semaine prochaine je vous inviterai à pratiquer l’exercice 7 pour que vous preniez le temps d’intégrer cette méthode tranquillement…

VOUS ÊTES PRÊT ? ALLONS-Y POUR CE SIXIEME EXERCICE  ! 

Debout, dans une attitude droite, les yeux fermés, écartez les pieds dans la largeur de vos épaules.  Fléchissez vos genoux et ramenez votre conscience au niveau de votre bassin.

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