Découvrez votre multidimensionnalité : chakra de la gorge

Découvrez la sixième vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra de la gorge.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible en libre accès.

 

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra de la gorge

Rendez-vous le 09 septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra du 3ème œil.

Découvrez votre multidimensionnalité : chakra du cœur

Découvrez la cinquième vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra du cœur.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible en libre accès.

 

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra du cœur

Rendez-vous le 9  septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra de la gorge.

Découvrez votre multidimensionnalité : plexus solaire

Découvrez la quatrième vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra du plexus solaire.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible en libre accès.

 

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra du plexus solaire.

Rendez-vous le 7  septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra du cœur.

Découvrez votre multidimensionnalité : Chakra sacré

Découvrez la troisième vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra sacré.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible en libre accès.
La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra sacré

Rendez-vous le 5  septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra du plexus solaire.

Découvrez votre multidimensionnalité : Chakra racine

Découvrez la seconde vidéo de la série ” A la rencontre de votre multidimensionnalité” et visitez votre chakra racine.

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est en libre accès.

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans votre chakra racine

Rendez-vous le 2  septembre pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra sacré.

Découvrez votre multidimensionnalité : votre bulle d’énergies bénéfiques

Découvrez la première vidéo de la série : A la rencontre de votre multidimensionnalité 

Un programme de 15 vidéos pour voyager dans votre architecture de lumière et révéler votre plein potentiel. Chaque vidéo est disponible en libre accès.

La séance est orchestrée ainsi :
✅ Méditation en mouvement avec la Relaxation bio-dynamique 
&
✅ Voyage dans vos chakras et dans votre bulle d’énergies bénéfiques.

 

Rendez-vous Mardi 31 août pour la prochaine vidéo à la rencontre plus approfondie de votre chakra racine.

Vidéos pour votre bien-être : Toute la pratique de Relaxation bio-dynamique !

Merci de prendre soin de vous et de l’intérêt que vous portez à la pratique de Relaxation bio-dynamique ! 🙏😀🙏

Voici un coffret de 5 vidéos  comprenant toute la pratique de Relaxation bio-dynamique ! A vous offrir ou offrir à ceux que vous aimez pour se détendre, se reconnecter à son énergie vitale, cultiver son capital santé.

Vous expérimenterez grâce à ces vidéos le lâcher-prise, le plaisir de revenir à soi, de se mettre en lien avec la joie de vivre, l’équilibre, l’harmonie, la stabilité, la vitalité.

Par un choix d’exercices corporels adaptés, associant souffle et mouvement, issus des arts martiaux et de la gymnastique de longue vie des moines de Shaolin, vous découvrirez une nouvelle façon de faire face aux contraintes que la vie impose parfois  à notre corps. En vivant cette pratique de méditation en mouvement unique au monde, retrouvez cette capacité à remettre du mouvement et de la vie là où votre corps à peut-être stagné.

Vous trouverez des clés bénéfique pour vous libérer pas à pas des contraintes accumulées tout au long de votre vie, qu’elles soient mentales, émotionnelles ou physiques, pour réunifiez corps, cœur et esprit.

13 clés bénéfiques pour un sommeil de qualité !

Voici 13 clés bénéfiques à mettre en pratique dans votre vie quotidienne pour vous aider à avoir un sommeil de meilleure qualité ! 

 

    • Pratiquez des respirations conscientes comme la cohérence cardiaque  4 fois par jour 5 minutes (toutes les 4 heures), afin de produire les bonnes hormones dont votre corps à besoin pour favoriser de bonnes nuits de sommeil. En respirant consciemment dès le réveil vous préparez la qualité de votre nuit ! Voici le lien de la Respirothèque proposée par un des plus grands spécialistes  au monde de la cohérence cardiaque le Docteur David O’hare La Respirothèque | Cohérence cardiaque (coherenceinfo.com)…

     

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Cours de relaxation bio-dynamique en distanciel – Saison 2021/2022

Avec les cours de relaxation bio-dynamique tous les samedis de 10 à 11 h 30,   préserver votre capital santé et développez un état d’harmonie intérieure en toutes circonstances

Tél  06 51 03 10 26 – mahorst@ilelumiere.fr

SECURISEZ VOTRE PLACE

🎁 Le premier atelier de la saison vous est offert ! 

Rendez-vous en salle virtuelle via zoom pour un atelier bien réel !

Les dates des cours de relaxation bio-dynamique de la saison 2021 :  Les cours reprendront dès le 18 Septembre & 25 sept, 2, 16, 23, 30 octobre, 20, 27 novembre, 18 décembre.

Les dates des cours de relaxation bio-dynamique de la saison 2022 : 8,15,22,29 Janvier, 5,12,19,26 Février, 5,12,19,26 Mars, 2,9,16,23,30 Avril, 7,14,21,28 Mai, 4,11,18,25 Juin, 2,9 Juillet .

Pour participer vous aurez besoin d’une bonne connexion internet, d’un espace d’environ 4 m2, un tapis, un coussin et un plaid. Chaque séance est filmée en direct et une vidéo sera disponible sur youtube pour 6 jours.

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Stages bien-être pour cultiver votre capital santé cet été !

Lors de deux stages bien-être, venez établir un dialogue entre votre corps et votre esprit, vous relaxer et vous régénérer !

Vous expérimenterez la relaxation bio-dynamique. Cette méditation en mouvement est unique au monde, simple et accessible à tous ; quel que soit votre âge, c’est une expérience à vivre seul(e), entre ami(e)s ou en famille.

Elle regroupe les exercices les plus efficaces et bénéfiques pour libérer le corps et le mental.

Issue des arts martiaux et des arts du bien-être, cette pratique permet au corps de retrouver son plein potentiel, dans l’espace physique, énergétique, psycho-corporel et mental.

Notez les dates dans votre agenda !

Samedi 31 juillet  et dimanche 1er Août 2021. 

✅ Samedi 23 et dimanche 24 Octobre 2021.

Ces stages bien-être se déroulent au Nord de Paris, à Gouvieux, une ville accessible depuis la gare du nord à Paris. (train direct en 20 minutes) La salle Saint-Jacques se situe au 32 rue de la Baronne James de Rothschild, prévoyez un transfert de 7 minutes en voiture depuis la Gare de Chantilly-Gouvieux.

⭐️Offre spéciale pour les 3 premiers inscrits  ! Bénéficiez gratuitement de la vidéo d’accompagnement guidée de la pratique debout en illimité ! ⭐️
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