Actualités

Je vous souhaite de réaliser les rêves qui vous animent !

OSER entendre l’inspiration profonde venant de votre cœur et trouver la lumière,

OSER laisser votre véritable nature prendre l’avant-place et vivre Votre Vie en toute sérénité, joie et paix,

OSER poser les actes en parfaite conscience pour avancer sur votre chemin…

Très belle année 2018 !

Chaleureusement !

« Mois après mois, il est possible de se construire pour devenir un être meilleur et plus éclairé. Il est dangereux d’attendre d’être en pleine mer pour apprendre à nager. Commençons sur-le-champ ! » Matthieu Ricard

Moi(s) sans tabac, journée non-fumeur… parlons-en !

Allez au-delà du mois de novembre ou de la journée non-fumeur, prolongez durablement ces moments… Posez un acte important pour préserver votre  « Capital santé » !

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Nous venons de passer à l’heure d’hiver, et je me demande si vous ressentez un impact sur votre sommeil ?

Si votre réponse est négative, tant mieux ; votre horloge biologique s’adapte automatiquement !

Si votre réponse est positive, alors voici quatre clés pour aider votre horloge biologique à s’adapter !

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Si vous pratiquiez la respiration consciente que se passerait-il dans votre corps ?

Votre inconscient vous permet toute la journée de respirer sans même que vous ayez besoin d’y penser, en avez-vous conscience ?

Savez-vous comment vous respirez ?

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